Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни
Алексей Пережогин
Тревога – это загадочное, но столь знакомое каждому чувство, которое, словно тенистый силуэт, проявляется в самых неожиданных закоулках нашей жизни. Она путает наши мысли, мешает идти к своим мечтам и отдаляет от желаемого покоя. Этот уникальный блокнот создан специально для тех, кто хочет лучше понимать свои эмоции, контролировать их, а также стремится победить тревогу и достичь внутренней гармонии.
Алексей Пережогин – психоаналитик, сертифицированный немецкой ассоциацией IGKIP обучающий психотерапевт, автор статей и лектор курсов по психологии разработал систему, следуя которой человек может научится управлять своей тревогой и работать с другими эмоциями.
Алексей Пережогин, Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни» онлайн
Метки: Алексей Пережогин, практикум по психологии, Серия «Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Авторские воркбуки от профессиональных психологов и психотерапевтов», тревожность, эмоциональная грамотность, эмоциональное развитие
Рубрики: Психотерапия и консультирование
Комментарии ()