Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины
Екатерина Мириманова
Екатерина Мириманова, автор самой популярной системы похудения – «Минус 60» – представляет книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи – завтрака, обеда и ужина – помогут вам разнообразить свое меню в процессе похудения. Вы забудете о строгих диетах, об исключении из рациона жирного, мучного и сладкого. В этой книге есть рецепты тортов, пасты и салатов с майонезом. В чем же секрет? Как это может помочь в избавлении от лишнего веса? Ничего сложного: главное – соблюдать несколько простых правил. А также обедать и ужинать в соответствии со списками продуктов, приведенными в книге. И тогда ваш результат будет таким же превосходным, как у самой Екатерины, сбросившей несколько лет назад 60 кг и поддерживающей прекрасную форму по сей день, а также у более чем трех миллионов ее последователей. Худеть на системе «Минус 60» – не только быстро и эффективно, но и очень вкусно!
Екатерина Мириманова, Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины» онлайн
Метки: диеты, Екатерина Мириманова, кулинарные рецепты, похудение, рецепты здорового питания, Самиздат, система «Минус 60», только на ЛитРес
Рубрики: Здоровье, Кулинария, Спорт, фитнес
Комментарии ()