Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами
Стефани Мултон Саркис
Разорвать отношения, которые причиняют боль, невероятно трудно. Но это лишь первый шаг на пути к исцелению.
Самый распространенный совет в такой ситуации – «да забудь ты!» – бесполезен. Выжившему после бури токсичных отношений нужны время и план действий, чтобы не вернуться назад и пройти множество ступеней: восстановить самооценку, потушить свою ярость, простить себя и партнера, научиться снова доверять людям.
Доктор Стефани Саркис, специалист по токсичному поведению, нарциссическому насилию и расстройствам личности, предлагает доступную схему действий из 10 шагов, которая поможет прийти в себя «после бури».
Стефани Мултон Саркис, Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами» онлайн
Метки: абьюз, газлайтинг, которые исцеляют», нарциссизм, прикладная психология, психологическая защита, психологическая помощь, психологическая проза, психологические механизмы, психологическое насилие, психология отношений, Серия «Сам себе психотерапевт. Книги, Стефани Мултон Саркис, токсичные отношения
Рубрики: О бизнесе популярно, Психотерапия и консультирование, Секс и семейная психология, Современная зарубежная литература
Комментарии ()