Живи осознанно. Как перестать действовать на автопилоте
Андрей Миллиардов
«Живи осознанно. Как перестать действовать на автопилоте» – это практическое руководство, которое поможет вам выйти из режима автоматического реагирования на жизнь и начать жить осознанно. В книге раскрываются ключевые принципы осознанности, позволяющие научиться быть полностью присутствующим в каждом моменте, принимать осознанные решения и переживать свою жизнь с максимальным удовлетворением. От медитации до ежедневных практик – вы найдете простые, но мощные техники, которые помогут вам избавиться от рутины, стресса и бессмысленного существования, создавая пространство для счастья, ясности и внутреннего спокойствия. Начните жить здесь и сейчас – и откройте для себя мир, который был всегда рядом.
Андрей Миллиардов, Живи осознанно. Как перестать действовать на автопилоте — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Живи осознанно. Как перестать действовать на автопилоте» онлайн
Метки: Андрей Миллиардов, антистресс, медитации, осознанность, привычки, Самиздат, счастье, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование, Управление, подбор персонала
Комментарии ()