Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки
Руби Уоррингтон
Популяризатор трезвого и осознанного образа жизни Руби Уоррингтон предлагает совершить путешествие, которое поможет кардинально перестроить ваши отношения с алкоголем и испытать все невероятные преимущества трезвого образа жизни. При помощи вопросов, идей и наблюдений, предложенных автором, в течение 100 дней вы будете формировать новый взгляд на спиртное и закреплять полученные знания на практике благодаря специальным упражнениям.
Книга адресована всем, кто хотел бы избавить жизнь от похмелья и других последствий зависимости, со вниманием отнестись к своему организму, а также научиться справляться со стрессом здоровыми способами.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Руби Уоррингтон, Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки» онлайн
Метки: авторские методики, алкоголизм, борьба с вредными привычками, патологические зависимости, преодоление себя, психологическая помощь, психотерапевтическая практика, Руби Уоррингтон, самосовершенствование, Серия «БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей»
Комментарии ()