Хроническая прокрастинация. Прокрастинация – не лень, а защитный механизм мозга
Александр Златозаров
В этой книге автор исследует феномен прокрастинации, раскрывая его истинные причины и механизмы.Прокрастинация часто воспринимается как проявление лени или недостатка мотивации, но в действительности она является сложным защитным механизмом, который помогает нам справляться с эмоциональными и психологическими трудностями.Книга предлагает читателям научный подход к пониманию своих привычек, а также эффективные стратегии и техники для преодоления прокрастинации.
Александр Златозаров, Хроническая прокрастинация. Прокрастинация – не лень, а защитный механизм мозга — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Хроническая прокрастинация. Прокрастинация – не лень, а защитный механизм мозга» онлайн
Метки: Александр Златозаров
Рубрики: Здоровье, Общая психология, Публицистика: прочее
Комментарии ()