Перепрошивка сознания: меняем негатив на позитив и улучшаем свою жизнь
Татьяна Костоварова
Наше мышление – фундамент жизни. От него зависят здоровье, успех и даже длина жизни. Однако большинство людей живёт, не осознавая, насколько их убеждения ограничивают их возможности.
Эта книга – практическое руководство по трансформации негативных установок в позитивное мышление. Вы узнаете, почему мозг выбирает пессимизм, как стресс разрушает организм и какие привычки помогут перепрограммировать сознание. Основанная на научных данных и реальных историях, книга предлагает действенные методики: от когнитивных техник до осознанности и «информационной диеты».
Если вы хотите изменить мышление, привлечь в жизнь успех и гармонию – начните с «перепрошивки» своего сознания!
Татьяна Костоварова, Перепрошивка сознания: меняем негатив на позитив и улучшаем свою жизнь — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Перепрошивка сознания: меняем негатив на позитив и улучшаем свою жизнь» онлайн
Метки: мотивация и личность, позитивное мышление, психосоматика, Самиздат, самопознание, Татьяна Костоварова, только на ЛитРес, эмоциональные состояния
Рубрики: Здоровье, Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()