Психология счастья: простые практики для гармоничной жизни
Елена Задорожняя
Что делает нас по-настоящему счастливыми? Деньги, успех, идеальные отношения? Или, может быть, счастье – это нечто глубже, доступное каждому, независимо от внешних обстоятельств?
Эта книга – практическое руководство по психологии счастья. В ней ты узнаешь…
Что такое счастье на самом деле и почему оно не зависит от удачи. Как работает наш мозг и почему он часто мешает нам радоваться жизни. Как управлять эмоциями, находить радость в мелочах и чувствовать гармонию каждый день. Какие простые привычки помогут сделать счастье частью твоей жизни.
Ты научишься жить осознанно, благодарно и с ощущением внутреннего покоя. Здесь нет сложных теорий – только проверенные практики, которые ты сможешь применять сразу.
Счастье – это не конечная цель, а образ жизни. Сделай первый шаг к нему прямо сейчас!
Изображение на обложке сделано мной, использовала нейросеть kandinsky.
Елена Задорожняя, Психология счастья: простые практики для гармоничной жизни — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Психология счастья: простые практики для гармоничной жизни» онлайн
Метки: Елена Задорожняя, индивидуальная психология, популярная психология, психология восприятия, психология мышления, психология успеха, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Общая психология, Секс и семейная психология
Комментарии ()