Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
Деймон Захариадис
Эта книга рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт по продуктивности, предлагает систему, которую опробовал на себе и сотнях своих клиентов. Благодаря ей, вы захотите выполнять повторяющиеся монотонные действия, научитесь считывать свои чувства и эмоции и воспитаете силу воли.
В этой книге вы найдете:
– 23 примера привычек, которые могут изменить вашу жизнь (все они простые);
– 17 онлайн-ресурсов для отслеживания прогресса внедрения привычки;
– 7 тактик преодоления лени и прокрастинации;
– 11 способов повышения продуктивности и самоконтроля.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Деймон Захариадис, Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни» онлайн
Метки: Деймон Захариадис, концентрация внимания, полезные привычки, работа над собой, самоконтроль, самосовершенствование, Серия «Самые нужные навыки 21 столетия», сила воли, уверенность в себе, управление временем, эффективность
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()