Антиоксиданты и суперфуды: Меню на месяц
Эл Ли
Каждое блюдо тщательно подобрано для того, чтобы поддерживать баланс между углеводами, белками и жирами, при этом минимизируя количество пустых калорий и насыщенных жиров. Включение суперфудов, таких как асаи, спирулина, чиа и кленовый сироп, помогает усилить эффект от антиоксидантного питания.
Меню предлагает разнообразные и вкусные блюда на каждый день недели – от утренних смузи и питательных завтраков до лёгких обедов и ужинов, включая десерты и перекусы. Оно подходит для людей, стремящихся улучшить своё самочувствие, а также тех, кто заботится о своём внешнем виде и хочет поддерживать здоровый и активный образ жизни.
Эл Ли, Антиоксиданты и суперфуды: Меню на месяц — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Антиоксиданты и суперфуды: Меню на месяц» онлайн
Метки: здоровый образ жизни, здоровье без лекарств, красота и здоровье, правильное питание, рецепты здорового питания, Самиздат, только на ЛитРес, Эл Ли
Рубрики: Здоровье, Техническая литература
Комментарии ()