Убей стресс! Сборник эффективных технологий
Ольга Земцева
Книга «Убей стресс!» рассказывает о самых эффективных техниках борьбы со стрессом, паническими атаками и выгоранием. В ней представлены инновационные подходы, которые помогут снизить уровень стресса, предотвратить панические атаки и защититься от выгорания. Техники, изложенные в книге, можно использовать в повседневной жизни, чтобы улучшить эмоциональное состояние, повысить устойчивость к напряжению и сохранить внутреннее равновесие.
Ольга Земцева, Убей стресс! Сборник эффективных технологий — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Убей стресс! Сборник эффективных технологий» онлайн
Метки: Ольга Земцева
Рубрики: Здоровье, Общая психология
Комментарии ()