Питание для глаз: Десерты
Эл Ли
Десерты могут быть не только вкусными, но и полезными – особенно для здоровья глаз. В этом разделе собраны лёгкие, питательные и натуральные сладости, в которых каждый ингредиент работает на благо вашего зрения. От ягодных чиа-пудингов до домашних фруктовых желе, от запечённых яблок до шоколадных батончиков – все рецепты насыщены витаминами A, C, E, цинком, антоцианами и жирными кислотами омега-3.
Рецепты адаптированы под разные вкусы и потребности: здесь есть десерты без сахара, без глютена, на растительной основе. Каждый вариант сопровождается калорийностью и кратким описанием пользы для глаз – чтобы сладкое приносило не только удовольствие, но и здоровье.
Эл Ли, Питание для глаз: Десерты — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Питание для глаз: Десерты» онлайн
Метки: здоровый образ жизни, здоровье без лекарств, красота и здоровье, правильное питание, рецепты здорового питания, Самиздат, только на ЛитРес, Эл Ли
Рубрики: Здоровье, Техническая литература
Комментарии ()