Похудение для чайников. Основы снижения жировой массы и строительства красивого тела. Проще не бывает!
Евгений Арсентьев
В 43 года, уже изрядно подпортив здоровье и веся около 120 килограммов, я решил вернуть себе былую форму. И тут я столкнулся с проблемой – нигде нет систематизированной, коротко, просто и понятно поданной информации о том, как правильно тренироваться и питаться, чтобы похудеть и создать здоровое красивое тело. Я потратил несколько лет на то, чтобы собрать ее из разрозненных источников, испытать на себе и систематизировать. Результат моей работы – этот материал.
Кинга представляет собой простое в понимании практическое пособие – выжимку современных знаний и техник питания и тренировок от лучших тренеров для быстрого и качественного похудения и набора формы.
ЭТА КНИГА ДЛЯ ВСЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ, ПОЛУЧИВ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПОДТЯНУТОЕ КРАСИВОЕ ТЕЛО, И СДЕЛАТЬ ЭТО ПРОСТО!
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Евгений Арсентьев, Похудение для чайников. Основы снижения жировой массы и строительства красивого тела. Проще не бывает! — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Похудение для чайников. Основы снижения жировой массы и строительства красивого тела. Проще не бывает!» онлайн
Метки: Евгений Арсентьев, похудение, Самиздат, секреты стройности, спортивное питание, спортивные тренировки, тренировка мышц
Рубрики: Дом и Семья: прочее, Спорт, фитнес, Хобби, Ремесла
Комментарии ()