Лакто-ово-вегетарианство: Обеды
Эл Ли
Лакто-ово-вегетарианство – это один из видов вегетарианства, при котором в рационе сохраняются молочные продукты и яйца, но исключаются мясо и рыба. Такое питание позволяет сбалансировать поступление всех необходимых макро- и микроэлементов, при этом оставаясь этичным и экологически ориентированным.Обеды для лакто-ово-вегетарианцев разнообразны и включают в себя не только овощи, но и молочные продукты, яйца, злаки, бобовые, орехи и семена, что делает их полноценными и питательными.
Эл Ли, Лакто-ово-вегетарианство: Обеды — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Лакто-ово-вегетарианство: Обеды» онлайн
Метки: Эл Ли
Комментарии ()