Привычки победителей. Звездные советы спортивного врача
Хуанхо Лопес
В книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед. Ее автор Хуанхо Лопес – врач Карлоса Алькараса, знаменитого теннисиста с большим будущим. Доктор дает четкие рекомендации по здоровому питанию, физической активности и позитивному восприятию жизни. Развивать новые навыки непросто, но опыт преодоления старых привычек открывает перед человеком невероятные физические и психические возможности.
Издание адресовано профессиональным спортсменам и всем, кто хочет вести здоровый образ жизни.
Хуанхо Лопес, Привычки победителей. Звездные советы спортивного врача — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Привычки победителей. Звездные советы спортивного врача» онлайн
Метки: здоровый образ жизни, как достичь цели, позитивный настрой, полезные привычки, преодоление себя, самовоспитание, самодисциплина, скрытые возможности, спортивные достижения, Хуанхо Лопес
Рубрики: Биографии и Мемуары, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная психология, Здоровье, Личностный рост, Спорт, фитнес
Комментарии ()