Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
Юлия Тертышная
Нам кажется, что чем мы взрослее, тем быстрее мелькают дни, недели, месяцы и годы. И мы сокрушаемся: «Ах если бы ход времени чуть замедлился…»
Это возможно благодаря книге бизнес-коуча и медиатора конфликтов Юлии Тертышной. Юлия призывает не пытаться сделать все и сразу, а предлагает пересмотреть свое отношения к времени с помощью авторских практик и упражнений.
Благодаря им вы научитесь чувствовать и проживать каждый момент своей жизни, находить радость в рутине, а еще:
– перерабатывать дистресс;
– наполнять время ценными моментами;
– замечать, что жизнь принадлежит именно вам;
– видеть плоды своих усилий.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Юлия Тертышная, Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом» онлайн
Метки: авторские методики, борьба со стрессом, осознанность, практикум по психологии, работа над собой, самосовершенствование, Серия «Работа над собой. Книги сильных психологов», управление временем, Юлия Тертышная
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()