Кто я? Самосознание и Самопознание
Дмитрий Подлужный
«Кто я? Самосознание и Самопознание» – это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто стремится к внутренней ясности, глубинному пониманию себя и осознанной жизни. Эта книга приглашает читателя в личное путешествие, в центр которого поставлены важнейшие вопросы: Кто я на самом деле? Чего я хочу? Почему я чувствую, как чувствую? И как мне стать собой – по-настоящему?
Книга последовательно и доступно раскрывает темы самосознания, самопознания, личных изменений, преодоления внутренних барьеров и страха, умения справляться со стрессом, обретения цели и смысла. В книге также уделено внимание таким практическим аспектам, как развитие личной эффективности, техники управления временем, стратегии работы с травмами и прокрастинацией, а также искусство визуализации успеха и эмпатии как признака зрелой осознанности.
Это книга для тех, кто ищет не готовые ответы, а честные инструменты, чтобы услышать и понять самого себя.
Дмитрий Подлужный, Кто я? Самосознание и Самопознание — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Кто я? Самосознание и Самопознание» онлайн
Метки: Дмитрий Подлужный, психология личности, Самиздат, самопознание, только на ЛитРес
Комментарии ()