Воркбук для самопознания в теме личных границ
Мария Мустафина
Данный воркбук поможет читателям в исследовании своих личных границ. Автор предлагает практические упражнения, помогающие распознать и установить границы, укрепить самооценку и защитить себя от манипуляций окружающих. В результате работы с данным воркбуком вы: узнаете виды личных границ; определите свои личные границы; будете замечать ситуации, в которых ваши границы нарушаются; составите подходящие именно для вас фразы-защитники; будете иметь опыт отстаивать свои границы в диалоге с собеседником.
Мария Мустафина, Воркбук для самопознания в теме личных границ — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Воркбук для самопознания в теме личных границ» онлайн
Метки: индивидуальная психология, Мария Мустафина, популярная психология, психологическое благополучие, психология личности, Самиздат
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()