Вся жизнь в голове. Кето без мифов: как похудеть вкусно и навсегда
Дария Карр
Эта книга – не просто руководство по кето-питанию. Это тёплая, поддерживающая и честная история о том, как шаг за шагом прийти к лёгкости, стабильной энергии и здоровому телу. Здесь ты найдёшь не только простые и понятные объяснения, как работает кето, но и готовое меню на неделю, советы по тренировкам, практики саморефлексии и техники для работы с внутренними барьерами. Если ты хочешь питаться вкусно, чувствовать стабильную энергию и быть в контакте с собой – эта книга для тебя.
Дария Карр, Вся жизнь в голове. Кето без мифов: как похудеть вкусно и навсегда — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Вся жизнь в голове. Кето без мифов: как похудеть вкусно и навсегда» онлайн
Метки: борьба со стрессом, Дария Карр, кетодиета, похудение, психология питания, рецепты здорового питания, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()