Почему меня всё так сильно бесит? Практическое руководство по работе с ожиданиями и управлению эмоциями
Альберт Сафин
Знакомо ли вам ощущение, когда кажется, что весь мир ополчился против вас? Когда любая мелочь выводит из себя, когда близкие люди не понимают, коллеги раздражают, а собственные мысли и чувства превращаются в бесконечный утомляющий гул? Если да, то эта книга – для вас.
Альберт Сафин, Почему меня всё так сильно бесит? Практическое руководство по работе с ожиданиями и управлению эмоциями — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Почему меня всё так сильно бесит? Практическое руководство по работе с ожиданиями и управлению эмоциями» онлайн
Метки: Альберт Сафин, когнитивная психология, когнитивно-поведенческая терапия, когнитивные искажения, Самиздат
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()