Как полюбить своё отражение и принять свою внутреннюю сущность
Инна Баринова
Эта книга – путеводитель по пути самопринятия и любви к себе. Автор предлагает практические инструменты и упражнения для работы над самооценкой, преодоления внутреннего критика и освобождения от негативных убеждений
Ключевые особенности книги:
Конкретные медитации и практики (например, «Ритуал благодарности», «Медитация тела благодарит»)
Пошаговые упражнения для повышения самооценки
Методики работы с внутренним ребенком и травмами прошлого
Советы по развитию осознанности и принятию своего тела
Книга будет полезна тем, кто хочет научиться принимать и любить себя таким, какой вы есть. Она помогает понять, что истинная красота исходит изнутри, и предлагает конкретные инструменты для раскрытия своей уникальности
Аннотация написана в соответствии с рекомендациями: указана цель книги, описано содержание, выделены особенности и целевая аудитория
Это создает у читателя четкое представление о сути произведения и его пользе
Инна Баринова, Как полюбить своё отражение и принять свою внутреннюю сущность — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как полюбить своё отражение и принять свою внутреннюю сущность» онлайн
Метки: Инна Баринова, личностные тренинги, мотивация и личность, психология личности, развитие личности, Самиздат, самопознание
Рубрики: Личностный рост, Управление, подбор персонала
Комментарии ()