Сияй каждый день: Секреты естественной красоты
Светлана Ясная
«Сияй каждый день» – это вдохновляющее и практичное руководство для девушек, которые хотят ухаживать за собой с любовью, естественностью и удовольствием. Эта книга написана от сердца – автор делится личными историями, проверенными ритуалами и простыми, но эффективными рецептами, которые помогают раскрыть природную красоту и наполнить каждый день заботой о себе.
Внутри вы найдете:
Пошаговые рекомендации по уходу за кожей, волосами, руками и ногтями
Натуральные рецепты масок, смузи и скрабов, которые легко приготовить дома
План на 30 дней для формирования полезных привычек красоты
Простые практики йоги, медитации и ментального благополучия
Советы по созданию уюта и атмосферных вечеров ухода за собой
Эта книга – не про стандарты и идеалы. Это путешествие к себе: к уверенности, здоровью и сиянию, которое идёт изнутри. Подходит для любого возраста и не требует специальных знаний – только твоего желания стать заботливее к себе.
Светлана Ясная, Сияй каждый день: Секреты естественной красоты — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Сияй каждый день: Секреты естественной красоты» онлайн
Метки: красота и здоровье, мир женщины, правильное питание, Самиздат, Светлана Ясная, стиль и красота, только на ЛитРес, уход за собой
Рубрики: Здоровье, Личностный рост
Комментарии ()