Животное внутри нас. Чему звери учат уставших людей?
Галина Синегубова
Почему кошка не страдает от выгорания? Потому что она спит, когда хочет. Уходит от того, что не радует. И не объясняет свои решения. В этой книге автор исследует поведение животных – кошек, собак, птиц, лошадей, диких зверей – и показывает, как в их инстинктивной мудрости спрятаны ключи к душевному восстановлению современного человека. Через простые, но пронзительные примеры она мягко возвращает читателя к себе: к праву на отдых, к телесной честности, к эмоциональной свободе, к внутреннему «я».
Эта книга – не о зоологии. Она о психологическом исцелении через природную простоту. Она для тех, кто устал усложнять, боится замедлиться, но жаждет настоящей жизни – не на показ, а в ощущении себя.
Книга сопровождается практиками, упражнениями и мини-медитациями, чтобы каждая глава становилась маленьким шагом к возвращению к себе.
Вы научитесь: отдыхать «по-кошачьи» – без вины; проявлять радость, как делает это собака; доверять интуиции, как чувствует птица.
Галина Синегубова, Животное внутри нас. Чему звери учат уставших людей? — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Животное внутри нас. Чему звери учат уставших людей?» онлайн
Метки: Галина Синегубова, мотивация и личность, популярная психология, психология личности, психология отношений, развитие личности, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()