Биохакинг: Перепрошивка тела и мозга
Доктор Лайтман
Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет осознанно управлять своим здоровьем, энергией и умственными способностями. Здесь нет магических таблеток или модных диет – только проверенные науки и простые стратегии, которые легко вписать в повседневную жизнь. Вы узнаете, как высыпаться без фанатизма, питаться с умом, прокачивать тело и мозг, управлять стрессом и использовать современные гаджеты для контроля своего состояния. Начните свой путь сегодня и станьте лучшей версией себя!
Доктор Лайтман, Биохакинг: Перепрошивка тела и мозга — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Биохакинг: Перепрошивка тела и мозга» онлайн
Метки: Доктор Лайтман
Рубрики: Здоровье, Руководства
Комментарии ()