Еда – инструмент саморазвития. Вкусная медитация
Антон Йа
Практика «вкусной медитации» – это простой и мощный способ изменить жизнь через еду. Поскольку питание – основа нашей жизни, каждый приём пищи становится возможностью для осознанности. Через еду ты учишься быть с собой, слышать желания, замечать красоту и возвращаться в настоящие моменты. Всё начинается с внимания – к вкусу, к себе, к жизни.
Антон Йа, Еда – инструмент саморазвития. Вкусная медитация — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Еда – инструмент саморазвития. Вкусная медитация» онлайн
Метки: Антон Йа
Рубрики: Здоровье, Кулинария, Общая психология
Комментарии ()