Путь к радости. Учение Тит Нат Хана об осознанной жизни. Ешь, гуляй, сиди, люби, отдыхай осознанно
Тит Нат Хан
Книга великого буддийского мастера современности посвящена развитию осознанности в повседневной жизни.
Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, – ходить, сидеть, работать, принимать пищу и так далее, – с внимательным осознанием того, что мы делаем. Когда мы едим, мы знаем, что мы едим. Когда мы открываем дверь, мы знаем, что мы открываем дверь. Наш ум находится там, где наши действия.
Тит Нат Хан, Путь к радости. Учение Тит Нат Хана об осознанной жизни. Ешь, гуляй, сиди, люби, отдыхай осознанно — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Путь к радости. Учение Тит Нат Хана об осознанной жизни. Ешь, гуляй, сиди, люби, отдыхай осознанно» онлайн
Метки: внутренний мир человека, духовные практики, искусство быть счастливым, медитации, Нат Тит, осознанность, позитивный настрой, работа над собой, самопознание, самосовершенствование, Серия «Великие учителя современности»
Рубрики: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Религия: прочее, Эзотерика
Комментарии ()