Прокрастинация: инструкция по выживанию
Ольга Осипова
Ты знаешь, что надо сделать, но продолжаешь листать телефон. Опять.
Эта книга – не про волшебную мотивацию и не про идеальный распорядок. Здесь только рабочие инструменты: как начать, когда совсем не хочется, как не скатиться в выгорание и что делать, если ты снова всё откладываешь.
Без воды. С упражнениями. Начни с 5 минут. Или просто открой первую страницу – это уже будет победа.
Ольга Осипова, Прокрастинация: инструкция по выживанию — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Прокрастинация: инструкция по выживанию» онлайн
Метки: пошаговые инструкции, прокрастинация, психология личности, развитие личности, Самиздат, самодисциплина, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование
Комментарии ()