ЕГЭ без страха
Владислав Мусихин
Потеют ладони при слове «ЕГЭ»? В голове паника и мысль «я не сдам»?
Эта книга – не очередной сборник задач. Это твоя аптечка скорой психологической помощи и тренер по ментальной устойчивости. Она не будет учить формулам. Она научит главному:
как успокоить приступ паники за 2 минуты;
как выключить внутреннего критика и его «ты недостаточно хорош»;
как найти мотивацию, когда хочется все бросить;
как перестать накручивать себя и превратить страх в уверенность.
Внутри – только простые, но научно-обоснованные техники, которые реально работают.
ЕГЭ закончится, а умение владеть собой, верить в свои силы и не бояться ошибок останется с тобой навсегда. Хватит бояться. Пора вернуть себе контроль!
Владислав Мусихин, ЕГЭ без страха — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «ЕГЭ без страха» онлайн
Метки: борьба со стрессом, Владислав Мусихин, единый государственный экзамен (ЕГЭ), мотивация и личность, подготовка к экзаменам, психологическая помощь, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Педагогика
Комментарии ()