Слушай свое тело. Психосоматика
Светлана Литвинцева
Ваша жизнь может измениться уже сейчас! Начните с этой книги, и вы научитесь:
Понимать свои эмоции и управлять ими.
Снижать уровень стресса и улучшать самочувствие.
Избавляться от хронических симптомов, работая с их истинной причиной.
«Слушай своё тело. Психосоматика» – книга, которая откроет вам глаза на то, как эмоции влияют на здоровье. Вы узнаете:
Как хронический стресс вызывает гипертонию и бессонницу.
В книге вы найдёте пошаговый план работы с психосоматикой, практические упражнения, которые легко вписать в повседневную жизнь, и научитесь слышать сигналы тела, чтобы не допустить развития серьёзных заболеваний.
Слушайте своё тело – и верните себе здоровье, энергию и радость жизни!
Светлана Литвинцева, Слушай свое тело. Психосоматика — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Слушай свое тело. Психосоматика» онлайн
Метки: здоровье без лекарств, красота и здоровье, популярная психология, психосоматика, Самиздат, самолечение, Светлана Литвинцева, только на ЛитРес
Комментарии ()