Психология уверенности. Как перестать сомневаться и начать действовать
Светлана Литвинцева
Вы мечтаете действовать смело и уверенно, но сомнения и страхи сковывают на каждом шагу? Вам кажется, что уверенность – это врождённое качество, которое есть у других, но не у вас? Эта книга докажет: уверенность – не дар судьбы, а навык, который можно развить в любом возрасте.
В этой книге вы узнаете:
• Почему страх ошибок и осуждения управляет вашей жизнью и как освободиться от него.
• Как перестать сравнивать себя с другими и начать ценить свои достижения.
• Пошаговые техники для развития уверенности в себе и укрепления самооценки.
• Практические упражнения для тренировки навыков открытого общения, установления границ и отстаивания своей позиции.
Эта книга – не теоретический разбор, а настоящая инструкция с упражнениями и примерами из жизни, которые помогут начать меняться уже сегодня. Прочитайте и начните строить жизнь без страха, стыда и постоянных сомнений. Настало время поверить в себя!
Светлана Литвинцева, Психология уверенности. Как перестать сомневаться и начать действовать — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Психология уверенности. Как перестать сомневаться и начать действовать» онлайн
Метки: как достичь цели, как обрести счастье, личностные тренинги, Самиздат, Светлана Литвинцева, система упражнений, только на ЛитРес, уверенность в себе
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Управление, подбор персонала
Комментарии ()