Бег. Мотивация. Сила
Роман Ворошилов
Эта книга – ключ к успеху для каждого, кто решит сделать бег частью своей жизни. Она поможет не только физически подготовиться, но и преодолеть психологические барьеры, которые могут возникнуть на пути. В каждой главе ты найдешь практичные советы по тренировкам, мотивации, восстановлению и борьбе с сомнениями. Для новичков это будет пошаговое руководство, а опытные бегуны откроют для себя новые стратегии для улучшения своих результатов. Ты научишься ставить и достигать цели, справляться с трудностями и оставаться мотивированным, независимо от условий. Бег – это путь к здоровью, гармонии и уверенности в себе. Готов ли ты сделать первый шаг?
Роман Ворошилов, Бег. Мотивация. Сила — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Бег. Мотивация. Сила» онлайн
Метки: здоровый образ жизни, методы мотивации, мотивация и личность, психология личности, Роман Ворошилов, Самиздат, только на ЛитРес, энергия и здоровье
Рубрики: Здоровье, Общая психология, Управление, подбор персонала
Комментарии ()