Сила привычек. Как выработать полезные привычки и изменить свою жизнь
Светлана Литвинцева
Эта книга написана практикующим психологом с глубоким пониманием человеческой психики и мягким, бережным подходом к изменениям. Здесь вы найдёте не только научно обоснованные принципы формирования и разрушения привычек, но и практические упражнения, мягкую психологическую поддержку и ясную структуру Эта книга станет для вас не жёстким тренером, а тёплым проводником на пути к устойчивым переменам.
Начните с малого. Шаг за шагом – к жизни, в которой вам хорошо быть собой.
Светлана Литвинцева, Сила привычек. Как выработать полезные привычки и изменить свою жизнь — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Сила привычек. Как выработать полезные привычки и изменить свою жизнь» онлайн
Метки: искусство быть счастливым, личностные тренинги, полезные привычки, психология мышления, работа над собой, Самиздат, Светлана Литвинцева, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Управление, подбор персонала
Комментарии ()