ЗОЖ: просто, быстро, понятно. Это легче, чем вам кажется
Елена Грабовски
Каждый хочет быть успешным, красивым, здоровым, стройным. Но на заботу о себе у нас редко есть время или силы. Зачастую просто непонятно с чего начинать. В книге я собрала все основы – чем питаться, как наладить режим сна и отдыха, как тренироваться. Вся информация основана на личном опыте и прошла проверку годами. Надеюсь, что книга поможет вам в легком старте к здоровому и приемлемому вами образу жизни.
Елена Грабовски, ЗОЖ: просто, быстро, понятно. Это легче, чем вам кажется — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «ЗОЖ: просто, быстро, понятно. Это легче, чем вам кажется» онлайн
Метки: Елена Грабовски
Рубрики: Здоровье, Руководства
Комментарии ()