Кето – инструкция
Рина Мау
Книга «Кето – инструкция» – это практическое руководство для тех, кто хочет освоить кетогенную диету без мифов, догм и путаницы. Здесь нет теорий ради теории – только рабочие принципы: как войти в кетоз, не навредить себе, адаптироваться и получать стабильные результаты. Подробно разобраны фазы перехода, поддержание, возможные ошибки и коррекция питания под женскую физиологию. Подходит для новичков и тех, кто уже пробовал, но не получил ожидаемого эффекта.
Рина Мау, Кето – инструкция — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Кето – инструкция» онлайн
Метки: диеты, кетодиета, похудение, Рина Мау, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Спорт, фитнес
Комментарии ()