Селфиметрика. Путеводитель по системному мышлению о себе
Дмитрий Васильев
Что, если измерять не шаги и калории, а чувства, смыслы и прожитые состояния? «Селфиметрика» – это дневник-навигация по внутреннему миру, где вместо привычной продуктивности – честное внимание к себе. С помощью упражнений, рефлексий и метафор автор предлагает переосмыслить отношения с телом, временем и эмоциями. Это книга-инструмент, которая помогает видеть, чувствовать и быть – без давления, но с глубиной.
Дмитрий Васильев, Селфиметрика. Путеводитель по системному мышлению о себе — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Селфиметрика. Путеводитель по системному мышлению о себе» онлайн
Метки: Дмитрий Васильев, работа над собой, самопознание, самопомощь, Серия «МИФ Психология», системное мышление, системный подход
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()