Худеем с нарциссом
Илья Бакулин
Это не учебник по диетам и не мотивационный спич о «новой жизни с понедельника». Это исповедь парня, который за десять лет сбрасывал и набирал 150 килограммов, переживал срывы, воевал с «бургерным синдикатом» – и в итоге начал жить в мире со своим телом.
Если вы устали от советов «не ешь после шести» и тренеров, кричащих «пахать!», эта книга может стать глотком воздуха. Здесь нет волшебных таблеток – только живой опыт, самоирония и честный взгляд на то, почему срыв – это не провал, а часть процесса.
Илья Бакулин, Худеем с нарциссом — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Худеем с нарциссом» онлайн
Метки: Илья Бакулин, личный опыт, поиск себя, похудение, работа над собой, расстройства пищевого поведения, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Здоровье, Личностный рост, Спорт, фитнес
Комментарии ()