Едим и худеем
Ivan Issakov
АннотацияВы держите в руках книгу, которая поможет изменить отношение к еде и к себе. Здесь нет жёстких диет, изнурительных ограничений и нереальных обещаний. Вместо этого – понятные объяснения, как работает организм, как выбирать продукты, как планировать меню и формировать привычки, которые приведут к стройности и здоровью.Эта книга – не про временные меры. Она про образ жизни, который делает вас энергичнее, стройнее и счастливее. Ваш путь к новой привычке начинается сегодня!
Ivan Issakov, Едим и худеем — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Едим и худеем» онлайн
Метки: Ivan Issakov
Рубрики: Здоровье, Общая психология, Публицистика: прочее, Спорт, фитнес
Комментарии ()