НейроЛайфхаки: Ваш Мозг в Режиме Антихаоса
Элих Вербиц
Ваш мозг трещит по швам от бесконечных уведомлений, дедлайнов и тревожных мыслей? Чувствуете себя выжатым лимоном уже к обеду? Знакомо состояние «тумана в голове» и вечной гонки?
Стоп! Не надо больше сил и времени. Узнайте, как нейронаука и простая «быстрая психология» помогут вам перезагрузить мозг за 15 минут в день.
Эта книга – не теория. Это точные инструменты (микро-привычки), основанные на работе мозга:
✅ Верните энергию.
✅ Усмирите стресс за 1 вдох.
✅ Укротите цифровой хаос, вернув контроль над вниманием.
✅ Научите мозг глубоко фокусироваться в мире отвлечений.
✅ Станьте капитаном своих эмоций.
✅ Отдыхайте так, чтобы рождались гениальные идеи.
Начните жить – не выживать! Ваш новый «обычный режим» стартует сразу после прочтения.
Элих Вербиц, НейроЛайфхаки: Ваш Мозг в Режиме Антихаоса — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «НейроЛайфхаки: Ваш Мозг в Режиме Антихаоса» онлайн
Метки: популярная психология, психология личности, психология успеха, Самиздат, самореализация, саморегуляция, только на ЛитРес, Элих Вербиц
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()