ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями
Джонатан Стюарт Абрамович
• «А вдруг я забыл выключить газ?»
• «А вдруг я заболею от прикосновения к дверной ручке?»
• «Почему в моей голове такие ужасные мысли? Я что, плохой человек?»
С этими и многими другими мыслями живут люди с ОКР – это состояние, которое захватывает разум и требует внимания и понимания.
Доктор Джонатан С. Абрамович – один из ведущих мировых экспертов по ОКР – делится исчерпывающей информацией об этом расстройстве.
Вы узнаете:
• Суть обсессий и компульсий, как они влияют на жизнь человека с этим расстройством.
• Как близкому окружению общаться с пациентом, не вовлекаясь в его навязчивые мысли и ритуалы.
• Как найти специалиста, как говорить о своем состоянии близким и как вернуть себе контроль над жизнью.
Каждая глава наполнена историями пациентов, а также таблицами, рекомендациями и упражнениями из когнитивно-поведенческой терапии.
Джонатан Стюарт Абрамович, ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями» онлайн
Метки: Джонатан Стюарт Абрамович, когнитивная психология, когнитивно-поведенческая терапия, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), практические рекомендации, психические расстройства, психологическая помощь, работа над собой, Серия «Сеанс психологии (АСТ)»
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()