Пепел Феникса. Путь через выгорание
Александра Терзова
Эта книга – не просто сборник практических рекомендаций, а живое отражение изнурительного пути, который проходит каждый, кто сталкивается с выгоранием. Выгорание – это не просто усталость или временное состояние, это глубокий кризис, который способен затмить радости жизни, превратить интересы в рутину и оставить человека в беспросветной теме. Мы часто говорим о физическом здоровье, забывая о душевном, а именно эмоциональное выгорание может оставить такие же тяжелые последствия, как и соматические заболевания.
Главные герои моей книги – это обычные люди, которые потеряли себя в бесконечных требованиях профессии и социальной жизни. Они расскажут о своем опыте, о том, как они отключились от своей энергии и перегорели, и теперь делятся с вами своими историями, наполненными нежностью, болью и стойкостью. Каждый из них стал свидетелем невероятных изменений в своей жизни, и их истории послужат источником вдохновения для других, стремящихся к восстановлению и обретению нового себя.
Александра Терзова, Пепел Феникса. Путь через выгорание — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Пепел Феникса. Путь через выгорание» онлайн
Метки: Александра Терзова, отдых, работа над собой, Самиздат, только на ЛитРес, эмоции, эмоциональное выгорание, эмоциональные состояния
Рубрики: О бизнесе популярно, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()