Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит
Леонард Шефф, Сьюзан Эдмистон
Вас легко вывести из себя? Кто-то «влез без очереди», нагрубили в транспорте, ребенок не слушается, а начальник снова придрался? Вы не одиноки – раздражение давно стало нашим фоном жизни. Но держать всё в себе – опасно, а срываться – утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают практическое руководство по управлению раздражением, злостью и гневом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Леонард Шефф, Сьюзан Эдмистон, Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит» онлайн
Метки: внутренняя гармония, Леонард Шефф, повышение самооценки, практические рекомендации, психологическая помощь, психотехнологии, работа над собой, самосовершенствование, Серия «Психологический бестселлер (Эксмо)», уверенность в себе
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()