Комфортоника: Путь к успеху и любви к себе. Личностный рост через выход из зоны комфорта – это обман, который разрушит тебя!
Максим Брякин
«Комфортоника» – это интегральный подход к личностному росту и самореализации, основанный на научном понимании физиологии, психологии, питания и индивидуальных особенностей человека. Он акцентирует значение зоны комфорта как естественной базы для здоровья, продуктивности и счастья, заменяя навязчивые идеи о «выходе из зоны комфорта» на контролируемое управление стрессом и принятие себя. «Комфортоника» учит использовать свою уникальность для достижения успеха без саморазрушения, предлагая практические инструменты для гармонии тела и души.
Первая часть «Комфортоники» – это научно обоснованный разбор того, как тревога и стресс влияют на:
1. Вашу физиологию, мотивацию, успех в жизни
2. Обучение, креативность, принятие решений
3. Физическое и психическое здоровье, здоровые отношения и оценку
Максим Брякин, Комфортоника: Путь к успеху и любви к себе. Личностный рост через выход из зоны комфорта – это обман, который разрушит тебя! — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Комфортоника: Путь к успеху и любви к себе. Личностный рост через выход из зоны комфорта – это обман, который разрушит тебя!» онлайн
Метки: борьба со стрессом, Максим Брякин, мотивация и личность, развитие личности, Самиздат, трансформация личности, тревожность
Рубрики: Здоровье, Личностный рост, Самосовершенствование
Комментарии ()