Реакция на стресс. Как выйти из режима выживания?
Наталья Соловьева
Эта книга – практическое руководство по выходу из хронического стресса и режима выживания. Вы узнаете, как работает нервная система, почему привычные советы «бороться со стрессом» не помогают и что на самом деле отнимает силы. Пошаговые техники и упражнения помогут восстановить энергию, вернуть ясность мысли и научиться управлять своими реакциями, а не жить на автопилоте.
Наталья Соловьева, Реакция на стресс. Как выйти из режима выживания? — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Реакция на стресс. Как выйти из режима выживания?» онлайн
Метки: Наталья Соловьева
Рубрики: Общая психология
Комментарии ()