Нутрициология для похудения
Доктор Лайтман
«Нутрициология для похудения» – это научно обоснованное руководство по здоровому снижению веса без жестких диет и стресса. В книге разобраны:Физиология жиросжигания (гормоны, метаболизм, микробиом).Практические стратегии (расчет КБЖУ, тренировки, психология питания).Разоблачение мифов о «волшебных» таблетках и детоксах.Книга подойдет тем, кто хочет похудеть раз и навсегда, сохранив здоровье и мышечную массу.
Доктор Лайтман, Нутрициология для похудения — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Нутрициология для похудения» онлайн
Метки: Доктор Лайтман
Рубрики: Здоровье, Руководства
Комментарии ()