Сепарация от родителей: руководство к взрослой жизни и здоровым отношениям
Альберт Сафин
Эту книгу я написал для тех, кто чувствует, что живет не своей жизнью, и готов к честной внутренней работе, чтобы это изменить. Я не предлагаю волшебных таблеток или легких путей. Моя цель – дать вам понятную, структурированную карту для двух ключевых этапов взросления. В первом томе, «Сепарация от родителей», мы займемся демонтажем старых, зависимых моделей поведения. Я проведу вас через процесс установления границ, работы с чувством вины и трансформации детских обид в уважительное общение двух взрослых людей. Это необходимая работа по освобождению внутреннего пространства. Во втором томе, «Взрослое мышление», мы будем это пространство обустраивать. Я поделюсь с вами конкретными инструментами для построения новой, внутренней опоры: от управления мыслями и эмоциями до принятия ответственности и поиска личных смыслов.
Альберт Сафин, Сепарация от родителей: руководство к взрослой жизни и здоровым отношениям — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Сепарация от родителей: руководство к взрослой жизни и здоровым отношениям» онлайн
Метки: Альберт Сафин, коммуникация, личные границы, психология общения, психология отношений, Самиздат, саморегуляция
Рубрики: Общая психология, Управление, подбор персонала
Комментарии ()