Фокус: Как укротить белку в голове
Алексей Гольдман
Тонете в уведомлениях, прокрастинации и вечном «тумане в голове»? Ваша «Белка Отвлечения» хозяйничает? Эта книга – ваш добрый гид! Без занудных терминов, с меткими метафорами практикой «здесь и сейчас», вы научитесь:Работать даже в хаосе,Усмирять Телефонного Дракона за 2 клика,строить «Крепости Фокуса» где угодно,заправлять мозг правильным «топливом» (сон, еда, движение).Микро-привычки, чек-листы, инфографика. Ваш фокус – в ваших руках!
Алексей Гольдман, Фокус: Как укротить белку в голове — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Фокус: Как укротить белку в голове» онлайн
Метки: Алексей Гольдман
Рубрики: Компьютеры: прочее, Общая психология
Комментарии ()