Природа как лекарство. Путеводитель по лесным прогулкам синрин-йоку
Максим Красицкий
Книга, которая призвана решить проблему нехватки базовой информации о методе лесных ванн для русского читателя. Откройте для себя целительную силу природы с помощью японской практики синрин-йоку, адаптированной для российских лесов. Максим Красицкий, гид лесной терапии и основатель платформы экотуризма, представляет руководство по искусству лесных ванн. Эта книга раскрывает научно обоснованные методы снижения стресса, улучшения здоровья и восстановления связи с природой. Вы узнаете, как интегрировать практики синрин-йоку в свою жизнь. От базовых техник до профессиональных аспектов лесной терапии. Для жителей городов, ищущих способы борьбы со стрессом, специалистов велнеса и психологов, любителей природы, лесных гидов и руководителей компаний, заботящихся о здоровье сотрудников.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Максим Красицкий, Природа как лекарство. Путеводитель по лесным прогулкам синрин-йоку — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Природа как лекарство. Путеводитель по лесным прогулкам синрин-йоку» онлайн
Метки: борьба со стрессом, восточные практики, захватывающие приключения, лесотерапия, Максим Красицкий, природа и человек, Самиздат
Рубрики: Здоровье, Личностный рост
Комментарии ()