Тревога не приговор!
Алексей Гольдман
Захлебываетесь тревогой? Дышите глубже – спасение ближе, чем кажется!Эта книга – ваш карманный спасатель. Никакой сложной теории, только научно проверенные техники, которые гасят тревогу за минуты, прямо здесь и сейчас. Дыхание, заземление, работа с мыслями – простые шаги для мгновенного успокоения.Доступно и понятно. Верните себе контроль и спокойствие. Тревога – сигнал, а не приговор. Начните жить легче прямо сейчас!
Алексей Гольдман, Тревога не приговор! — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Тревога не приговор!» онлайн
Метки: Алексей Гольдман
Рубрики: Общая психология
Комментарии ()