В 50 лет жизнь только начинается
Александр Мясников
Новая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения.
• О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка
• Безопасное движение: физическая нагрузка, которая эффективна после 50–ти
• Острый ум: практики для сохранения когнитивных навыков
• Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни
• Основы правильного питания: выбор продуктов, дарящих долголетие
• Холестерин, сердце и питание: очевидные и неочевидные связи
Александр Мясников, В 50 лет жизнь только начинается — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «В 50 лет жизнь только начинается» онлайн
Метки: Александр Мясников, антивозрастная медицина, долголетие, здоровый образ жизни, омоложение организма, профилактика заболеваний, Серия «О самом главном с доктором Мясниковым», советы врачей, старение
Рубрики: Медицина
Комментарии ()