Переход на сбалансированное питание
Максим Чекоданов
Этот мануал – ваш гид по сбалансированному питанию, образу жизни для здоровья и энергии. Вы узнаете о белках, жирах, углеводах и клетчатке, рассчитаете свою норму калорий и составите здоровый shopping-лист. Научитесь заменять продукты, планировать меню, готовить полезные блюда и справляться с трудностями, адаптируя питание для разных возрастов и потребностей. Вдохновляющие истории и ответы на вопросы помогут поддерживать мотивацию. Сделайте сбалансированное питание своим образом жизни!
Максим Чекоданов, Переход на сбалансированное питание — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Переход на сбалансированное питание» онлайн
Метки: здоровое питание, здоровый образ жизни, красота и здоровье, Максим Чекоданов, рецепты здорового питания, Самиздат, только на ЛитРес, энергия и здоровье
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()